netbata BLOG: ミヤリサン2000錠はコスパに優れた整腸剤

Amazonでミヤリサン2000錠を購入。
ミヤリサンは「酪酸菌」という種類の"宮入菌"が入っています。菌といえばヨーグルトなどの「乳酸菌」、特にビフィズス菌が有名ですね。しかしビフィズス菌は酸に弱く、ヨーグルト等の食品で摂ってもほぼ全てが胃酸・胆汁で死んでしまうらしい…。
逆にこのミヤリサンや、乳酸菌の中でもアシドフィルス菌(ビオフェルミンにも入ってます)は酸に強く、腸内環境改善には最適。

先日紹介したビオチン、ビタミンCと併せて「ビオチン療法」としても使われています。
→1人で出来るビオチン療法

錠剤も小さいので気楽に飲めます。説明書には1日3回・毎食後6錠の計18錠飲むように書かれていますが、飲みすぎると逆に便秘になる場合もあるそう。色々口コミを調べた結果、1日トータル10錠ほどが適切の模様。
毎食後3錠飲むとすると、およそ7ヵ月半持ちます。一ヶ月あたり250円くらい。
副作用の心配もほとんど無く、現在はビオフェルミンと同じく「医薬部外品」になっていて毎日飲み続けても問題ないようです。